Owsianka wspomagająca odchudzanie – Nawet 2 kg w 7 dni. W końcu zaczniesz chudnąć

Kasza kukurydziana skutecznie działa na zrzucanie wagi, kiedy jest we właściwy sposób przygotowana. Pamiętaj, nie ulepszaj jej mlekiem, masłem, czy cukrem.

Lista składników

• 50 g kaszy kukurydzianej
• 200 ml wody
• pół łyżeczki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania

Dokładnie wypłucz kaszę. W rondelku zagotuj wodę.

Wsyp kaszę kukurydzianą do wrzącej wody i gotuj na niewielkim ogniu przez około 15-20 minut. Pod sam koniec dodaj oliwę z oliwek.

Jadłospis diety kukurydzianej na 4 kolejne dni

Dzień 1

400 g owsianki kukurydzianej, 1 pomidor, 1 ogórek, 1 jabłko, 2 litry wody niegazowanej

Dzień 2

Powtórz menu z dnia poprzedniego.

Dzień 3

400 g owsianki kukurydzianej, 300 g surówki z białej kapusty oraz marchewki, skropionej sokiem z cytryny i łyżeczką oliwy z oliwek, 3 szklanki niesłodzonej, zielonej herbaty, 2 litry wody niegazowanej

Dzień 4

Powtórz menu z trzeciego dnia.

To już wszystko. Życzę Ci wspaniałych rezultatów w dążeniu do idealnej sylwetki.

Pamiętaj, wybieraj zawsze zdrowe produkty, bo właściwa dieta to 70 % sukcesu!