Peeling jelit – Jak pozbyć się kilogramów toksyn z organizmu. Nie mogę nacieszyć się rezultatem
Jeśli chodzi o opróżnianie jelit, to nie istnieje żadna reguła mówiąca o tym, jak często powinno się je opróżniać.
Może to być jedno, ale równie dobrze dwa lub trzy wypróżnienia dziennie. Są tacy gastrolodzy, którzy uważają, że powinno to mieć miejsce za jakiś czas po każdym posiłku.
Gdy jelita są zatkane, cierpi na tym cały organizm i wszystkie jego narządy. Mnożą się grzyby i bakterie, organizm się osłabia, a w krwi krążą toksyny.
Nieprawidłowa praca jelit może także przekładać się na stan skóry. Ich nieregularne ruchy mogą powodować trądzik, łuszczycę, wiotkość i szary kolor skóry.
Oczyszczanie jelit
Koniecznie pomóż swoim jelitom w regularnej pracy, a w tym celu dodawaj do diety dużo warzyw, owoców, błonnika oraz otrębów. Jednocześnie, postaraj się zrezygnować z mleka, skrobi oraz z produktów na bazie mąki pszennej.
A teraz poznaj nasz przepis na napój, który w cudowny sposób oczyści Twoje jelita!
SKŁADNIKI:
- 150 ml wody
- 10 truskawek (opcjonalnie garść malin albo porzeczek)
- 4 liście szpinaku
- 1 jabłko albo 1 gruszka
- 3 łyżki nasion lnu
- pół szklanki płatków owsianych (do gotowania)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Zalej płatki owsiane 100 ml wody wieczorem i wstaw do lodówki. Dodaj nasiona lnu. Następnego dnia rano zmiksuj mieszankę w blenderze. Potem dodaj wszystkie pozostałe składniki i znowu zmiksuj na gładką masę.
Koktajl wypij natychmiast po przygotowaniu. Część koktajlu możesz nałożyć na twarz jako maseczkę. Wypijaj taki napój codziennie przez 7 dni.
Z pewnością od razu zauważysz zmianę – Twoja skóra będzie jaśniejsza, gładsza, a Ty poczujesz się lżej i młodziej. Zauważysz też, że Twoje ciało i sylwetka się znacząco zmieniły – talia będzie bardziej zarysowana!
Comments